準備が９割！
あがり症でも講師になれる
実践型アロマ講座専門家の井上早苗です。
あなたは「PC作業に集中できない」という悩みはありませんか？
せっかくやる気になったのに、結果的に全然進まなかったら、本当に辛いですよね。
実はアカデミーではPC作業に集中できるコツも教えています。だからオリジナル講座にむけての工程がスムーズに進むようになる！
そこで今回は、「集中できる環境づくり」について、徹底的に解説します！
誰でも簡単にできる方法なので、ぜひマネしてみてくださいね。
| この記事がおすすめの人 |
|---|
| PC作業に集中できなくて悩んでいるアロマ講師の方 |
| この記事でわかること |
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| 誰でも簡単にできる集中できる環境づくりの方法 |
まずは片付けから
アロマ講座のために必要なPC作業に集中できない方は、まず部屋や机の上を見てください。
ごちゃごちゃ散らかってはいないでしょうか？
マンガやチラシ、後日提出しないといけない書類などが近くにあると 途中で他のものに手を伸ばしてしまい、今しないといけない作業が進みにくくなります。
机には、PCと、今回つかうであろう必要な書類のみを置いておきましょう～！
私は昔、散らかっている机の上でも必要なものの場所が把握できていたので、ゴチャッとしていても仕事ははかどっているんだと自負していましたが、断然 今の処理速度の方が早いです（笑）
タイマーでわかる時間の大切さ
たとえば、アロマ講師としてブログを書くなら、一投稿につき、下書き３０分、清書３０分以内に収めたいところです。
タイマーを置いてもらうのが必須なのですが、携帯のタイマーはNGです！（キッチンタイマーなどを使ってくださいね）
友達からラインが入ったり電話がかかってきたりと、結局目移りする原因になりますので、そもそも携帯は持ち込まない！
さて準備も整い いざスタート！。。。そしてすぐにタイマーの音！
これ、タイマーでやってみるとわかるのですが、３０分って本当にあっという間。
そうなると１分のロスも嫌なので 集中しようとしますし、ブログネタも小分けにして、ある程度でまとめ終わる力もつきますし、本当に無駄な事をしていたら仕上がらないな、というのが体感できます。
私も不定期に投稿していたSNSに何時間も使い、結局そのまま投稿できなかったこともたくさんありました。
今思うと本当～～～に時間のムダ遣い！
もったいない！！！
よりよく集中するために
補足として・・・
PC前やPC業務時間をの合間のたった１～2分ほどの運動で、集中力や記憶力などがアップすることが明らかになっています。
１時間に１度はぜひ体を動かしましょう～！
その時もタイマーを忘れずに☆
まとめ
アロマ講座作成アカデミーでは、アロマ講師に必要な環境づくりも学べます！
まずはあなたの机や部屋を見直してから PC作業を進めてくださいね。
