準備が９割！
あがり症でも講師になれる
実践型アロマ講座専門家の井上早苗です。
あなたは「完璧主義」という悩みはありませんか？
「私はちがう」という方も、もし自覚のない完璧主義が原因で 講座の一歩が進めてなかったんだとしたら辛いですよね。
そこで今回は、「その一歩に邪魔な完璧主義のやめ方」について、徹底的に解説します！
誰でも簡単にできる方法なので、ぜひマネしてみてくださいね。
| この記事がおすすめの人 |
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| 完璧主義に悩んでいる、または自覚のないアロマ講師の方 |
| この記事でわかること |
|---|
| 誰でも簡単にできる完璧主義をやめる方法 |
アロマ講座ができない理由
あなたには
・テキスト作りに取りかかれない
・Instagramやブログの投稿がなかなかできない
・アロマ講座がしたいけど準備が整ってからでないとしたくない
など、さまざまな理由でアロマ講座の一歩にストップがかかっていることがありませんか？
完璧主義あるある
部屋をピカピカにし、すべて機械のようにミスなく動ける人だけが完璧主義ではありません。
完璧主義には大なり小なり、様々な形があります。
完璧な状態で出かけたいのでいつまで経っても身支度が終わらなくて遅刻、もしくは勝手にイライラするのも完璧主義の一つです。
ではアロマ講師として一歩踏み出したいあなたを邪魔している完璧主義はなんでしょう？
・忙しい。たくさん時間のとれる時に集中して完璧なテキスト作成にとりかかりたい。
・Instagramのストーリー。デザイン編集を完璧にしたいので、どのラベンダー素材をいれるか悩みすぎて結局出さないまま。
・初めての講座。100%以外のアウトプットをしたくないので、今はまだしないという選択。
・・・最終的に、なにもできなかった自分を責め始め、自己肯定感を下げたり、他人のせいにしたり。
そのうちできなかったそのもの自体が苦痛になって、さらにしたくなくなるという負のループに陥り、夢が遠ざかります。
その完璧主義は、人生を歩みながら身につけてしまった「考え方のクセ」なのです！
その完璧主義を卒業するために
根本的に直すのは難しい完璧主義ですが
一番の特効薬は「まずは6割くらいの完成度で、えいやっ！と出す」練習をしてみること。
あなたの「テキスト」「Instagram」「講座」は命にかかわるものではありません。
そのラベンダーの素材が右にあろうが左にあろうが見てる人にはどっちでもいい事です。
案外6割でもなんとかなったり、高評価を得られたりしますので、
「とにかく出す」ことに慣れる！
そして出さないと気付かない事に「気付く！」
それをどんどん改善していき、「プロ」になる！
これしか道はありません。
まとめ
私も最初は、テキストの色で悩み、何度も文や画像をかえて・・・と結局いつまでも仕上がらず（仕上がらせず？）何度も往復しては直し、次の日になっては直しと、家事もそこそこに一人イライラしながら膨大な時間をかけていました。
片付けが苦手な私は完璧主義ではないと思っていましたが、まさかこんなところがそうだったとは！
「ずっとテキスト作ってるね」と言われるくらい、パソコンに向き合ってきた私が「やっとできた」とさし出した３枚ほどの普通のプリントを見た時、家族はどう思ったのでしょうか（笑）
思い当たることがあるアロマ講師の方の「完璧主義」を見直すきっかけになりますように～！
