準備が９割！
あがり症でも講師になれる
実践型アロマ講座専門家の井上早苗です。
あなたは「やりたい事が進まない」という悩みはありませんか？
したいことは山積みだけど、いつも結局できていないのは辛いですよね。
実はアカデミーでは「したいこと」ではなく、まず「やめること」にアンテナを張ってくださいとお願いしています。
やめるからこそ新しい目的に向かうことができる！
そこで今回は、「やめてみること」について、徹底的に解説します！
誰でも簡単にできる方法なので、ぜひマネしてみてくださいね。
| この記事がおすすめの人 |
|---|
| したいことが進まなくて悩んでいるアロマ講師の方 |
| この記事でわかること |
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| 誰でも簡単にできる「いろいろやめてみる」方法 |
身近なことをやめてみた
今までの自分のまま 新しい事を始めようとしても、根本が変わってないのでなかなか納得のいく未来をGETできない人はたくさんいます。
「こんなこと、関係あるのかな？」と思いながら 私もまず手始めに身近なことからいろんなことをやめてみました。
冷凍庫を購入し、毎日買い物に行くのをやめたことで時間を手に入れ
歳を重ね、乾燥してきた身体をゴシゴシ洗うのをやめたことでうるおいを手に入れ
すぐコンビニに行くのをやめたことでpaypayのチャージ額が減り、節約になりました。
こんな感じで、まず日常生活の「やめてみる」は、目的に向かうための準備体操だと思って、気軽に取り組んでくださいね。
人間関係でやめてみた
次は人が関わることなので少しハードルがあがりましたが・・・
お付き合いも大事と、どんなお誘いもOKしていたら、結局仕事時間よりランチ時間の方が多い週があった！
売上は減るし、新しいことに時間を使えないし、日が近づいてくると面倒になってくるし（イベントブルー）こりゃだめだと、なんでもかんでもOKするのをやめました。
そして「あの人は私を嫌っている」もやめました。
文句を言われたわけではないし、環境の変化等で自然と疎遠になっていくときもあります。
勝手に思いこんで勝手に悩んでいても時間のムダだしテンション下がるしマイナスでしかないですよね。
もし直接文句を言われたら、内容によっては謝るなり弁解するなりお付き合いをやめるなり、対処すればいい話です。
ほかにも、「私が何とかしなければ」と、率先して過剰なおせっかいを焼いたくせに、おもったほど反応が悪かったら 「ここまでしてあげたのに！」と勝手に被害者になる「いい人の押し売り」もやめました（笑）
囚われるのをやめてみた
意外と根深いマインドの部分。
私は人見知りな人、私はPCが苦手な人など、「私は○○な人」と自分で決定してしまったり、
あの人は美人に生まれてるから、あの人はお金があるから、あの人はおしゃべりがうまいから、夫婦円満だから・・・あげるとキリがない「人との比較」をしてみたり・・・
羨ましいなら、その人を目標にして研究したりマネをしたりと、少しでも近づく努力をしましょう！
誰かのせいにし続けるのも、そろそろやめたいですよね。
事あるごとに「親の育て方が悪かったから私はこんなに自己肯定感が低い」と口ぐせのように言っている方がいました。
自分の嫌な部分はすべて親のせい、もしくは人のせいで完結。
たしかに大変だったでしょうが、大人になった今、いろんな解決方法があるのにそれを理由に全く進もうとしない。
・・・素敵な人なのにもったいない！
まとめ
やめることを意識すると、些細なことが、じんわりと楽しくなり、暮らしや心の中が少しずつ変わってきます。
新しい道に集中したい時も、その障害になる「何か」をやめてみる、もしくはやめてみたけどやっぱりしっくりこないときは、やり方を変えて復活してみると、ぐっと進みやすくなりますよ！
これからも大好きな仕事をし続けていくために、アロマ講座作成アカデミーではオリジナル講座の作り方だけでなく、プロのアロマ講師として自分自身と向き合っていく方法もどんどん伝えていきます。
誰よりも熱く、あなたを応援しています！
